Q.運動初心者でも大丈夫ですか?
当ジムのお客様のほとんどの方は運動やトレーニング未経験で通われています。お一人おひとりのレベルに合わせて指導いたしますのでご安心ください。
Q.厳しい食事制限ができる自信がありません。
一般的に想像される鶏肉や野菜のみを食べるダイエットは推奨しておりません。当ジムではリバウンドしない習慣作りを大切にしておりますので、外食やお酒、お菓子もうまく付き合いながら管理していきます。
Q.ジム以外での運動も必要ですか?
パーソナル以外で筋トレをする必要はございません。ただし、デスクワークの方など普段からの運動量が少ない場合は、日常の歩数を増やせるようにアドバイスをいたします。
Q.プラン終了後も継続は可能ですか?
メンテナンスコースもご用意しております。無理なく生活に組み込めるように月2回から選択が可能です。